रोज नहीं नहाने के गजब फायदे

रोज नहीं नहाने के गजब फायदे

स्वस्थ त्वचा.

हेल्दी स्किन के लिए ऑयल की परत और गुड बैक्टीरिया के बीच संतुलन जरूरी है। रोज नहाने से ये जरूरी जीवाणु जल्दी खत्म हो जाते हैं। रूखी त्वचा रोज नहाने से त्वचा रूखी होती है। इससे स्किन इंफेक्शन या एलर्जिक रिएक्शन का जोखिम बढ़ता है। केराटिन स्किन सेल्स गर्म पानी से नहाने वालों के केराटिन स्किन सेल्स मर जाते हैं। जबकी रोज नहीं नहाने वाले अपने इस सेल्स को बचा लेते हैं। कितनी बार नहाना सही? रिसर्च के अनुसार रोज नहीं नहाने से कुछ साइड इफेक्ट्स से बच सकते हैं। इसलिए जरूरत के हिसाब या एक दिन का गैप करके नहाएं। कितनी देर तक नहाना सही? ड्राय स्किन वालों को 5 मिनट और ऑयली स्किन वाले 8-10 मिनट तक नहा सकते हैं। नॉर्मल पानी से नहाएं। पीएच लेवल रोज नहाने वाले साबुन या शॉवर जैल का यूज करते हैं। इससे पीएच लेवल गड़बड़ होता है। लेकिन डेली नहीं नहाने वालों को इसकी समस्या नहीं होती।

स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी एंटीबॉडी बनाने और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए प्रतिरक्षा तंत्र को निश्चित मात्रा में कॉमन बैक्टीरिया, सूक्ष्मजीवों की आवश्यकता होती है। रोज नहीं नहाने वालों में ये बरकरार रहते हैं।