सबसे उपयोगी तथ्य ! Most Useful Facts

• अगर आप स्मोकिंग छोड़ना चाहते हैं तो भाप वाले कमरे में लगातार तीन दिन तक जाइए। इससे आपके पसीने के द्वारा निकोटीन निकलने से स्मोकिंग छोड़ना आसान हो जाएगा। व्यायाम के दौरान बहे पसीने से भी समान प्रभाव पड़ता है और आपके लिए स्मोकिंग छोड़ना आसान हो जाता है।
• आपके आसपास हरा रंग होने से ( किसी भी रूप में चाहे वह प्राकृतिक हो या जगह की हरे रंग से पुताई की गई हो) आपकी रचनात्मकता को बढ़ावा मिलता है।
• साक्षात्कार के दौरान अधिकतर पूछा जाने वाला सवाल कि आप कंपनी के साथ क्यों काम करना चाहते हैं, के जवाब में आपको समझाना चाहिए कि आप अपने ज्ञान और खूबियों के इस्तेमाल से कैसे कंपनी को और बेहतर बनाएंगे।
• औसतन हवाई यात्रा के टिकट यात्रा के दिन से 54 दिन पहले सबसे अधिक सस्ते होते हैं।
• मांस और दूध से बने उत्पाद खाने से आपके शरीर में मेलानिन नाम के तत्व का उत्पादन बढ़ता है, जिससे आप सर्दी के मौसम में सूरज की नुकसानदायक किरणों से बचे रहते हैं।
• नाचने से हृदय रोगों से बचाव होता है, साथ ही साथ इससे उच्चरक्तचाप में भी फायदा होता है।
• आसानी से माफ कर देने का गुण आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अधिक फायदेमंद है। इससे हृदयाघात की संभावना कम होती है और कैंसर का फैलाव भी धीमी गति से होता है।
• अगर आप किसी कमरे में कोई चीज खोज रहे हैं तो खोजने का सही तरीका है, सीधे हाथ की तरफ से शुरुआत करना। इससे कम समय में चीज मिलने की संभावना बढ़ जाती है।
• अगर आप कोई असाइनमेंट को ईमेल करना भूल गए हैं, अपने कम्प्यूटर में डेट सेंटिग में बदलाव करके इसे भेज दीजिए। ध्यान रखें की आप कैश मेमोरी को डिलीट करना न भूले।
• गर्मियों में विटामिन B कॉम्प्लेक्स लीजिए। आपके शरीर से आने वाली गंध कीड़ों को बहुत नापसंद आएगी और इस तरह आप मच्छरों और अन्य कीड़ों के काटने से बच जाएगें।
• ठंडे पानी से नहाना आपकी त्वचा और बालों के लिए गर्म पानी से नहाने की तुलना में अधिक लाभदायक है। गर्म पानी से नहाना बहुत लाभदायक नहीं मन जाता है, अगर हो सके तो गुनगुने पाने से नहाये बजाए गर्म पानी के।
• परीक्षा के दिनों में भी अपनी नींद से समझौता मत कीजिए। दिमाग और शरीर के सही संचालन में नींद बेहद जरुरी है। कम नींद से आप अपने शरीर के कार्य करने की क्षमता को घटा देते हैं।
• किसी अपने का स्पर्श गले मिलने के दौरान या हाथ थामने के दौरान आपके तनाव को कम करता है और इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है।
• रात्रि में शराब पीने के बाद सुबह होने वाले सिरदर्द से निजात पाने के लिए केला और दूध से बना मिल्कशेक बहुत फायदेमंद होता है।
• अपनी पसंद के गाने अक्सर सुनने से ब्रेन ट्यूमर का खतरा काफी कम हो जाता है।
• मसालेदार खाने से आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और इससे आपको वजन कम करने में मदद मिलती है। पर ध्यान रहे कि किसी भी चीज़ कि अति करना आपको नुक्सान पंहुचा सकता है।
• अधिक वजन वाले लोगों को सुबह नाश्ते में ज्यूस के स्थान पर मलाई निकाला हुआ दूध पीना चाहिए इससे उनकी दिन में कैलोरी की मात्रा कम हो जाती है।
• अपना मेटाबॉलिज्म बढ़ाना चाहते है तो आपने भोजन में बादाम, पालक, ठंडा पानी, मिर्ची, ऑटमील, कॉफी, अदरक, दही और ग्रीन टी को शामिल करें।
• केले में मूड बदलने के गुण होते हैं। इससे चिड़चिड़ाहट, गुस्सा और अवसाद दूर होते हैं।
• अगर किसी का अपहरण हो जाए और उसके हाथ बांध दिए जाएं तो मुंह पर चिपके टेप को निकालने के लिए उसे चाटना चाहिए। वह खुदबखुद गिर जाएगा।
• अगर कपड़े सिकुडकर छोटे हो गए हैं तो उन्हें गर्म पानी और हेयर कंडीशनर के घोल में 5 मिनिट के लिए भिगो दीजिए। वे वापस अपने पुराने साइज में आ जाएंगे।
• अगर वीकीपीडिया की इंग्लिश आपको बहुत कठिन लग रही है तो बांई तरफ सिम्पल इंग्लिश के ऑप्शन पर क्लिक कीजिए।
• अपनी नाक बंद करके, तीन बार निगलने से आपको हिचकी में राहत मिलेगी।
• जिम में एक्सरसाइज करने से पहले एक संतरा खाने से आपके शरीर में वर्क आउट के दौरान पानी की कमी नही होगी, साथ ही साथ आपके मसल्स में सूजन भी नहीं आएगी।
• अगर आपको लगता है कि कोई आपको गलत नंबर दे रहा है तो इसे जांचने के लिए उन्हें इसे कुछ डीजिट बदलकर पढ़कर सुना दीजिए और अगर वह आपको सही नही करते हैं तो समझ लीजिए कि दिया गया नंबर गलत है।
• अपने कमरे में पढ़ाई या एक्सरसाइज करते समय जूते पहने रहने से आपके दिमाग को लगता है कि आप व्यस्त हैं।
• हवाई जहाज के पिछले हिस्से में बैठे यात्रियों के हवाई जहाज क्रैश होने की स्थिति में बचने की संभावना 40 प्रतिशत बढ़ी हुई होती है।
• अगर आपको रात में लंबी दूरी तक गाड़ी चलानी है तो कॉमेडी सुने। कॉमेडी सुनते हुए नींद लगना मुश्किल काम है।
• किसी नई जगह अगर टैक्सी ड्राइवर आपसे पूछे कि क्या आप आस-पास की किसी जगह से हैं तो हां कर दीजिए। कभी-कभी ड्राइवर किराया बढ़ाने के लिए आपको दूर ले जाते हैं।
• एलेक्ज़ेंडर ग्राहम बेल, जिन्होने टेलीफोन की खोज की थी, ने अपनी पत्नी और मां को कभी फोन नहीं किया क्योंकि वे दोनों बहरी थीं।
• चॉकलेट्स से कुत्तों की जान जा सकती है। इसमें थेब्रोमाइन नाम का तत्व कुत्तों के ह्र्दय और नर्वस सिस्टम पर हानिकारक प्रभाव डालता है।
  
  
  
  
  अगर आपको और ऐसे ही हिंदी भाषा में किस्से पढ़ने हो तो, मेरे ब्लॉग पर ज़रूर जाए, आप पछताएंगे नहीं।